QUANDO VOCÊ SE SENTE MAIS FELIZ?

6 de julho de 2014

Você já parou para pensar e tentar identificar quais os momentos que você se sente mais feliz, energizado e realizado?

Se não teve essa percepção, tente identificar os momentos em que você esteve tão focado numa atividade ou num momento com alguém em que o tempo parece que esticou, ou seja parece que passou alguns minutos, mas passaram horas?

Isso tem tudo a haver com que abordei na semana passada, sobre as paixões que temos. Contrario do que acreditamos, os melhores momentos de nossas vidas, não foram de relaxamento, tempo de paz ou de contemplação.

Esses melhores momentos ocorreram quando tanto o corpo quanto a mente foram exigidos no limite máximo. Isso se caracteriza por uma atenção focada ou FLOW.

Mihaly Csikszentmihalyi um grande pesquisador e estudioso sobre o tema aborda muito profundamente esses momentos. Ele descobriu que a felicidade não é alguma coisa que simplesmente acontece. Também não é uma questão de boa fortuna, não é uma coisa que o dinheiro ou o poder possa totalmente trazer. Muito menos fatores externos.

Entender isso é o primeiro passo, perceber esses momentos é o segundo.

Quais os momentos que faz você estar nesse estado?

Tente identificar esses momentos nessa semana.

Anote numa folha de papel, isso auxiliará na tua percepção dos momentos de FLOW.

Semana que vem aprofundarei nesse tema.

 

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